六月から七月にかけて日本へ行っていた。その中でも息子とレンタカーで各地を訪れたのは、良い思い出になった。普段ディーゼル車に乗っているので、一年のうち何回かアスンシオンから南部のエンカルナシオンまで、往復700キロほどを走らせることがある。それ…

正月第一週のその日も、仕事が終わってからジムへ行きダンベルローイングという、片手をベンチに添え、もう片方の手でダンベルを引き付ける運動をしていた。 すると急に腰が痛くなった。どうやらいつもの筋肉痛と違うヤバさを感じたので、トレーニングを早々…