「健康を保つ為に何をすれば良いか」 全ての人に当てはまる解決法はないが、一般的には足を鍛えるのが良いと思う。 よく人を観察すると年齢に関わらず健康な人は足腰の丈夫な人が多い。怪我や病気で歩けなくなると、一気に体力が低下するのは誰しも経験済み…
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